העונג הסומטי, BMC המרחבים הנוזליים, קונטקט ואימפרוביזציה
קורס קיץ: 6 מפגשים | ימי ב 09:30-13:30 13 ביולי - 17 באוג' | סטודיו תנע, עין שמר
צילום: סתיו גרץ
המפגשים בקורס הקיץ הם טיול שמתחיל באינטימיות של כל אחד/ת עם עצמו/עצמה בחיבור הבלתי אמצעי עם החוויה כאן ועכשיו בתרגול ׳העונג הסומטי׳.
הטיול ממשיך לתוך חומר לימודי ספציפי מתוך BMC, הפעם מערכת הנוזלים, אותה אנחנו סוקרים באופן תיאורטי - אנטומיה/פיזיולוגיה ואז צוללים לסומטיזציה שלה באמצעות דמיון, תנועה ומגע.
החלק האחרון של המפגש הוא זמן לביטוי משחקי ריקודי באמצעות קונטקט אימפרוביזציה ואימפרוביזציה בקבוצה בסקורים שונים ואימפרוביזציה חופשית.
מבנה היום:
09:30- 10:20 - העונג הסומטי
10:30-12:15 - המרחבים הנוזליים
12:30-13:30 - קונטקט ו/או אימפרוביזציה בהשראת הנוזלים
השיעור הראשון -
העונג הסומטי
תנועה באילתור סולו המבוססת על הקשבה לתחושות הנעימות בגוף.
היכולת לזהות נעימות ולבחור להתמסר לה היא תרגול מאוד עמוק מדוייק ומפתיע ולא מובן מאליו. התרגול מאפשר ריפוי ויצירת הרמוניה פנימית גופנפשית, משכלל יכולות גופניות, מחדד ומעשיר את התפישה העצמית הסומטית ומגלה לנו אמיתות פנימיות מהותיות.
השיעור השני -
אנטומיה חוויתית BMC
הפעם נתמקד באמבודימנט של מערכת הנוזלים - המרחבים הנוזליים של הגוף.
למעשה הגוף כולו הוא מרחב נוזלי (אפילו העצמות) אך הוא מרחב נוזלי מאוד מאורגן. המילה אורגניזם באה מהמילה אירגון. הגוף מחולק למרחבים נוזליים המופרדים/מחוברים זה לזה באמצעות ממברנות דרכם מים וחומרים אחרים יכולים לעבור ממרחב למרחב. כל מרחב שונה בהרכבו הנוזלי במיקומו, בתפקידו ובאופיו מהמרחבים האחרים ויחד עם זאת המעבר של הנוזלים ממרחב למרחב הוא עצם החיות והתפקוד של המערכת. ׳מרחב נוזלי׳ זה הנוזל פלוס המיכל שלו, זה המקום הספציפי בגוף בו הנוזל המסויים מתקיים.
בBMC אנו מתייחסים ל-6 הנוזלים המרכזיים הידועים למדע:
הנוזל התאי - בתוך התאים
הנוזל הבין תאי - מסביב לתאים
הדם - בתוך כלי הדם: לב, עורקים, ורידים ונימים
הלימפה - בתוך כלי הלימפה ובלוטות הלימפה
הנוזל הסינוביאלי - בתוך המפרקים
נוזל השידרה/מוח - בחללים במוח ומסביב למוח ולחוט השידרה, בתוך הגולגולת ועמוד השידרה.
כל נוזל הוא סוג של הוויה/נוכחות בתוך עצמנו ובעולם ואפשר לחלק אותם לשלושה זוגות של ניגודים משלימים:
1. הנוזל התאי והנוזל הבין תאי : הזוג הבסיסי - יחסי פנים חוץ, התמזגות ונפרדות. הוויה ופעולה.
2. הדם ונוזל השידרה: הזוג המרכזי - אדמה ושמיים, תשוקה והתבוננות, כאן ועכשיו והנצח. זה הזוג האסטרטגי
3. הלימפה והנוזל הסנוביאלי: הזוג המתווך - סדר וכאוס, שליטה ושחרור. מיומנות תנועתית. זה הזוג הטקטי.
צילום: נטשה שחנס
השיעור השלישי -
קונטקט ואימפרוביזציה
זמן לאינטגרציה של החומר הנלמד ויישומו בתוך ריקוד קונטקט ו/או אימפרוביזציה חופשית. בחלק זה של המפגש אציע אפשרויות משחק/חקירה/הפנמה של הנוזלים בתוך ריקוד קונטקט או אימפרוביזציה פתוחה עם או בלי מגע. בהתאם להרכב האנושי של הקבוצה והרצונות השונים בה נראה היכן יהיה הדגש. יהיה הרבה זמן פתוח שיאפשר בחירה אישית. אני סקרן איזה מין מרחב ריקודי אילתורי יתהווה בקבוצה הספציפית הזאת ובהשראת מערכת הנוזלים. יהיה כיף.
